← Detalles del alimento
Chile con porotos, enlatado
Categoría: Legumbres y Productos Leguminosos
FDC ID: 175207 ↗Número NDB: 16059
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 103 | kcal |
| Humedad | 75.51 | g |
| Cenizas | 1.38 | g |
| Proteínas | 6.12 | g |
| Hidratos de Carbono | 13.24 | g |
| Azúcares Totales | 1.65 | g |
| Fibra | 3.3 | g |
| Lípidos | 3.76 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 1.133 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 1.601 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 0.249 | g |
| Ácidos Grasos Trans | 0 | g |
| Colesterol | 17 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 17 | µg |
| Vitamina C | 1.7 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 0.52 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 1.9 | µg |
| Vitamina B1 | 0.048 | mg |
| Vitamina B2 | 0.105 | mg |
| Niacina | 0.358 | mg |
| Vitamina B6 | 0.132 | mg |
| Ácido Pantoténico | 1.42 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | µg |
| Folatos DFE | 23 | µg |
| Sodio | 423 | mg |
| Potasio | 365 | mg |
| Calcio | 47 | mg |
| Fosforo | 154 | mg |
| Magnesio | 45 | mg |
| Hierro | 3.43 | mg |
| Zinc | 2 | mg |
| Cobre | 0.117 | mg |
| Selenio | 1.3 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | cup | 256 |
| 1 | tbsp | 16 |