← Detalles del alimento
Garbanzos (garbanzos, garbanzo de Bengala), semillas maduras, enlatados, sólidos y líquidos
Categoría: Legumbres y Productos Leguminosos
FDC ID: 175206 ↗Número NDB: 16058
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 88 | kcal |
| Humedad | 78.55 | g |
| Cenizas | 1.09 | g |
| Proteínas | 4.92 | g |
| Hidratos de Carbono | 13.49 | g |
| Azúcares Totales | — | g |
| Fibra | 4.4 | g |
| Lípidos | 1.95 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 0.204 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 0.444 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 0.881 | g |
| Ácidos Grasos Trans | 0 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 1 | µg |
| Vitamina C | 0.1 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | — | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | — | µg |
| Vitamina B1 | 0.032 | mg |
| Vitamina B2 | 0.015 | mg |
| Niacina | 0.13 | mg |
| Vitamina B6 | 0.473 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.299 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | µg |
| Folatos DFE | 25 | µg |
| Sodio | 278 | mg |
| Potasio | 144 | mg |
| Calcio | 35 | mg |
| Fosforo | 80 | mg |
| Magnesio | 27 | mg |
| Hierro | 1.23 | mg |
| Zinc | 0.69 | mg |
| Cobre | 0.153 | mg |
| Selenio | 2 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | cup | 240 |
| 1 | can (total can contents) | 448 |