← Detalles del alimento
Porotos, gran norteño, semillas maduras, enlatados
Categoría: Legumbres y Productos Leguminosos
FDC ID: 175192 ↗Número NDB: 16026
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 114 | kcal |
| Humedad | 69.89 | g |
| Cenizas | 1.33 | g |
| Proteínas | 7.37 | g |
| Hidratos de Carbono | 21.02 | g |
| Azúcares Totales | 1.41 | g |
| Fibra | 4.9 | g |
| Lípidos | 0.39 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 0.12 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 0.018 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 0.161 | g |
| Ácidos Grasos Trans | 0 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 0 | µg |
| Vitamina C | 1.3 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 0.79 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 3 | µg |
| Vitamina B1 | 0.143 | mg |
| Vitamina B2 | 0.06 | mg |
| Niacina | 0.461 | mg |
| Vitamina B6 | 0.106 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.278 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | µg |
| Folatos DFE | 81 | µg |
| Sodio | 370 | mg |
| Potasio | 351 | mg |
| Calcio | 53 | mg |
| Fosforo | 136 | mg |
| Magnesio | 51 | mg |
| Hierro | 1.57 | mg |
| Zinc | 0.65 | mg |
| Cobre | 0.16 | mg |
| Selenio | 4.1 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | cup | 262 |