← Detalles del alimento
Porotos al horno, enlatados, con cerdo
Categoría: Legumbres y Productos Leguminosos
FDC ID: 175185 ↗Número NDB: 16009
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 106 | kcal |
| Humedad | 71.46 | g |
| Cenizas | 1.81 | g |
| Proteínas | 5.19 | g |
| Hidratos de Carbono | 19.99 | g |
| Azúcares Totales | — | g |
| Fibra | 5.5 | g |
| Lípidos | 1.55 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 0.599 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 0.673 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 0.199 | g |
| Ácidos Grasos Trans | 0 | g |
| Colesterol | 7 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 0 | µg |
| Vitamina C | 2 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | — | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | — | µg |
| Vitamina B1 | 0.053 | mg |
| Vitamina B2 | 0.038 | mg |
| Niacina | 0.447 | mg |
| Vitamina B6 | 0.064 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.1 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | µg |
| Folatos DFE | 36 | µg |
| Sodio | 414 | mg |
| Potasio | 309 | mg |
| Calcio | 53 | mg |
| Fosforo | 108 | mg |
| Magnesio | 34 | mg |
| Hierro | 1.7 | mg |
| Zinc | 1.46 | mg |
| Cobre | 0.215 | mg |
| Selenio | 4.7 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | cup | 253 |