← Detalles del alimento
Pescado, tilapia, cocido, calor seco
Categoría: Productos de pescado y mariscos
FDC ID: 175177 ↗Número NDB: 15262
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 128 | kcal |
| Humedad | 71.59 | g |
| Cenizas | 1.14 | g |
| Proteínas | 26.15 | g |
| Hidratos de Carbono | 0 | g |
| Azúcares Totales | 0 | g |
| Fibra | 0 | g |
| Lípidos | 2.65 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 0.94 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 0.955 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 0.6 | g |
| Ácidos Grasos Trans | — | g |
| Colesterol | 57 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 0 | µg |
| Vitamina C | 0 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 3.7 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 0.79 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 0.9 | µg |
| Vitamina B1 | 0.093 | mg |
| Vitamina B2 | 0.073 | mg |
| Niacina | 4.745 | mg |
| Vitamina B6 | 0.123 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.664 | mg |
| Vitamina B12 | 1.86 | µg |
| Folatos DFE | 6 | µg |
| Sodio | 56 | mg |
| Potasio | 380 | mg |
| Calcio | 14 | mg |
| Fosforo | 204 | mg |
| Magnesio | 34 | mg |
| Hierro | 0.69 | mg |
| Zinc | 0.41 | mg |
| Cobre | 0.075 | mg |
| Selenio | 54.4 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | fillet | 87 |