← Detalles del alimento
Pescado, sardina, Pacífico, enlatado en salsa de tomate, sólidos escurridos con hueso
Categoría: Productos de pescado y mariscos
FDC ID: 175140 ↗Número NDB: 15089
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 185 | kcal |
| Humedad | 66.86 | g |
| Cenizas | 1.88 | g |
| Proteínas | 20.86 | g |
| Hidratos de Carbono | 0.54 | g |
| Azúcares Totales | 0.43 | g |
| Fibra | 0.1 | g |
| Lípidos | 10.45 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 2.684 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 4.818 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 2.111 | g |
| Ácidos Grasos Trans | — | g |
| Colesterol | 61 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 34 | µg |
| Vitamina C | 1 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 4.8 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 1.38 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 0.4 | µg |
| Vitamina B1 | 0.044 | mg |
| Vitamina B2 | 0.233 | mg |
| Niacina | 4.2 | mg |
| Vitamina B6 | 0.123 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.73 | mg |
| Vitamina B12 | 9 | µg |
| Folatos DFE | 24 | µg |
| Sodio | 414 | mg |
| Potasio | 341 | mg |
| Calcio | 240 | mg |
| Fosforo | 366 | mg |
| Magnesio | 34 | mg |
| Hierro | 2.3 | mg |
| Zinc | 1.4 | mg |
| Cobre | 0.272 | mg |
| Selenio | 40.6 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | cup | 89 |
| 1 | sardine | 38 |
| 1 | can | 370 |