← Detalles del alimento
Pescado, salmón, coho, salvaje, cocido, calor húmedo
Categoría: Productos de pescado y mariscos
FDC ID: 175137 ↗Número NDB: 15082
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 184 | kcal |
| Humedad | 65.39 | g |
| Cenizas | 1.53 | g |
| Proteínas | 27.36 | g |
| Hidratos de Carbono | 0 | g |
| Azúcares Totales | — | g |
| Fibra | 0 | g |
| Lípidos | 7.5 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 1.595 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 2.702 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 2.521 | g |
| Ácidos Grasos Trans | — | g |
| Colesterol | 57 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 32 | µg |
| Vitamina C | 1 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | — | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | — | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | — | µg |
| Vitamina B1 | 0.115 | mg |
| Vitamina B2 | 0.159 | mg |
| Niacina | 7.779 | mg |
| Vitamina B6 | 0.556 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.834 | mg |
| Vitamina B12 | 4.48 | µg |
| Folatos DFE | 9 | µg |
| Sodio | 53 | mg |
| Potasio | 455 | mg |
| Calcio | 46 | mg |
| Fosforo | 298 | mg |
| Magnesio | 35 | mg |
| Hierro | 0.71 | mg |
| Zinc | 0.52 | mg |
| Cobre | 0.065 | mg |
| Selenio | 46.2 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 3 | oz | 85 |
| 0.5 | fillet | 155 |