← Detalles del alimento
Pescado, reloj, naranja, crudo
Categoría: Productos de pescado y mariscos
FDC ID: 175133 ↗Número NDB: 15073
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 76 | kcal |
| Humedad | 75.67 | g |
| Cenizas | 1.08 | g |
| Proteínas | 16.41 | g |
| Hidratos de Carbono | 0 | g |
| Azúcares Totales | 0 | g |
| Fibra | 0 | g |
| Lípidos | 0.7 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 0.015 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 0.239 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 0.109 | g |
| Ácidos Grasos Trans | — | g |
| Colesterol | 60 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 21 | µg |
| Vitamina C | 0 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | — | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 1.2 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 0.7 | µg |
| Vitamina B1 | 0.031 | mg |
| Vitamina B2 | 0.045 | mg |
| Niacina | 1.53 | mg |
| Vitamina B6 | 0.052 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.051 | mg |
| Vitamina B12 | 0.38 | µg |
| Folatos DFE | 26 | µg |
| Sodio | 72 | mg |
| Potasio | 167 | mg |
| Calcio | 9 | mg |
| Fosforo | 107 | mg |
| Magnesio | 17 | mg |
| Hierro | 1.01 | mg |
| Zinc | 0.23 | mg |
| Cobre | 0.075 | mg |
| Selenio | 66.7 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 3 | oz | 85 |