← Detalles del alimento
Pescado, caballa, jurel, enlatado, sólidos escurridos
Categoría: Productos de pescado y mariscos
FDC ID: 175121 ↗Número NDB: 15048
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 156 | kcal |
| Humedad | 69.17 | g |
| Cenizas | 1.73 | g |
| Proteínas | 23.19 | g |
| Hidratos de Carbono | 0 | g |
| Azúcares Totales | 0 | g |
| Fibra | 0 | g |
| Lípidos | 6.3 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 1.857 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 2.225 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 1.651 | g |
| Ácidos Grasos Trans | — | g |
| Colesterol | 79 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 130 | µg |
| Vitamina C | 0.9 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 7.3 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 1.03 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 0.1 | µg |
| Vitamina B1 | 0.04 | mg |
| Vitamina B2 | 0.212 | mg |
| Niacina | 6.18 | mg |
| Vitamina B6 | 0.21 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.305 | mg |
| Vitamina B12 | 6.94 | µg |
| Folatos DFE | 5 | µg |
| Sodio | 379 | mg |
| Potasio | 194 | mg |
| Calcio | 241 | mg |
| Fosforo | 301 | mg |
| Magnesio | 37 | mg |
| Hierro | 2.04 | mg |
| Zinc | 1.02 | mg |
| Cobre | 0.147 | mg |
| Selenio | 37.7 | µg |
Medidas
No hay información de medidas disponible para este alimento.