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Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 345 | kcal |
| Humedad | 4.3 | g |
| Cenizas | 9.6 | g |
| Proteínas | 7.4 | g |
| Hidratos de Carbono | 78.52 | g |
| Azúcares Totales | 4.52 | g |
| Fibra | 5 | g |
| Lípidos | 0.18 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 0.047 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 0.012 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 0.117 | g |
| Ácidos Grasos Trans | 0 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 0 | µg |
| Vitamina C | 0 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 0.09 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 0 | µg |
| Vitamina B1 | 0.017 | mg |
| Vitamina B2 | 0.558 | mg |
| Niacina | 6.168 | mg |
| Vitamina B6 | 0.223 | mg |
| Ácido Pantoténico | 2.597 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | µg |
| Folatos DFE | 61 | µg |
| Sodio | 55 | mg |
| Potasio | 3453 | mg |
| Calcio | 28 | mg |
| Fosforo | 107 | mg |
| Magnesio | 139 | mg |
| Hierro | 0.75 | mg |
| Zinc | 0.98 | mg |
| Cobre | 0.331 | mg |
| Selenio | 3 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | tsp, rounded | 1.4 |
| 2 | tbsp, rounded | 11.3 |