← Detalles del alimento
Waffles, simples, congelados, listos para calentar, tostados
Categoría: Productos Horneados
FDC ID: 175048 ↗Número NDB: 18403
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 312 | kcal |
| Humedad | 30.59 | g |
| Cenizas | 3.32 | g |
| Proteínas | 7.19 | g |
| Hidratos de Carbono | 49.29 | g |
| Azúcares Totales | 5.02 | g |
| Fibra | 2.4 | g |
| Lípidos | 9.61 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 1.638 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 4.914 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 2.197 | g |
| Ácidos Grasos Trans | — | g |
| Colesterol | 15 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 398 | µg |
| Vitamina C | 0 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 0.98 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 6.8 | µg |
| Vitamina B1 | 0.525 | mg |
| Vitamina B2 | 0.704 | mg |
| Niacina | 8.888 | mg |
| Vitamina B6 | 1.044 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.323 | mg |
| Vitamina B12 | 2.9 | µg |
| Folatos DFE | 119 | µg |
| Sodio | 467 | mg |
| Potasio | 144 | mg |
| Calcio | 307 | mg |
| Fosforo | 429 | mg |
| Magnesio | 24 | mg |
| Hierro | 6.91 | mg |
| Zinc | 0.53 | mg |
| Cobre | 0.031 | mg |
| Selenio | 12.6 | µg |
Medidas
No hay información de medidas disponible para este alimento.