← Detalles del alimento
Waffles, simples, preparados a partir de la receta
Categoría: Productos Horneados
FDC ID: 175039 ↗Número NDB: 18367
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 291 | kcal |
| Humedad | 42 | g |
| Cenizas | 3.1 | g |
| Proteínas | 7.9 | g |
| Hidratos de Carbono | 32.9 | g |
| Azúcares Totales | — | g |
| Fibra | — | g |
| Lípidos | 14.1 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 2.866 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 3.521 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 6.785 | g |
| Ácidos Grasos Trans | — | g |
| Colesterol | 69 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 65 | µg |
| Vitamina C | 0.4 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | — | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | — | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | — | µg |
| Vitamina B1 | 0.263 | mg |
| Vitamina B2 | 0.347 | mg |
| Niacina | 2.073 | mg |
| Vitamina B6 | 0.056 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.485 | mg |
| Vitamina B12 | 0.25 | µg |
| Folatos DFE | 68 | µg |
| Sodio | 511 | mg |
| Potasio | 159 | mg |
| Calcio | 255 | mg |
| Fosforo | 190 | mg |
| Magnesio | 19 | mg |
| Hierro | 2.31 | mg |
| Zinc | 0.68 | mg |
| Cobre | 0.062 | mg |
| Selenio | 46.2 | µg |
Medidas
No hay información de medidas disponible para este alimento.