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Panqueques, simples, mezcla seca, incompletos (incluye suero de leche)
Categoría: Productos Horneados
FDC ID: 175007 ↗Número NDB: 18291
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 355 | kcal |
| Humedad | 9.1 | g |
| Cenizas | 5.6 | g |
| Proteínas | 10 | g |
| Hidratos de Carbono | 73.6 | g |
| Azúcares Totales | 2.21 | g |
| Fibra | 5.4 | g |
| Lípidos | 1.7 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 0.25 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 0.324 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 0.726 | g |
| Ácidos Grasos Trans | — | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 0 | µg |
| Vitamina C | 0 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 0.39 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 0.7 | µg |
| Vitamina B1 | 0.61 | mg |
| Vitamina B2 | 0.371 | mg |
| Niacina | 3.758 | mg |
| Vitamina B6 | 0.183 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.426 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | µg |
| Folatos DFE | 225 | µg |
| Sodio | 1148 | mg |
| Potasio | 191 | mg |
| Calcio | 342 | mg |
| Fosforo | 627 | mg |
| Magnesio | 31 | mg |
| Hierro | 3.05 | mg |
| Zinc | 0.84 | mg |
| Cobre | 0.115 | mg |
| Selenio | 12.9 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | cup, poured from box | 112 |
| 1 | oz | 28.35 |