← Detalles del alimento
Panqueques, simples, mezcla seca, completos, preparados
Categoría: Productos Horneados
FDC ID: 175006 ↗Número NDB: 18290
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 194 | kcal |
| Humedad | 53 | g |
| Cenizas | 2.6 | g |
| Proteínas | 5.2 | g |
| Hidratos de Carbono | 36.7 | g |
| Azúcares Totales | — | g |
| Fibra | 1.3 | g |
| Lípidos | 2.5 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 0.507 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 0.881 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 0.82 | g |
| Ácidos Grasos Trans | — | g |
| Colesterol | 12 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 10 | µg |
| Vitamina C | 0.2 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | — | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | — | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | — | µg |
| Vitamina B1 | 0.211 | mg |
| Vitamina B2 | 0.217 | mg |
| Niacina | 1.711 | mg |
| Vitamina B6 | 0.091 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.243 | mg |
| Vitamina B12 | 0.2 | µg |
| Folatos DFE | 57 | µg |
| Sodio | 628 | mg |
| Potasio | 175 | mg |
| Calcio | 126 | mg |
| Fosforo | 334 | mg |
| Magnesio | 20 | mg |
| Hierro | 1.56 | mg |
| Zinc | 0.39 | mg |
| Cobre | 0.094 | mg |
| Selenio | 13.5 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | oz | 28.35 |
| 1 | pancake (6" dia) | 77 |
| 1 | pancake (4" dia) | 38 |