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Donuts, tipo pastel, chocolate, azucarados o glaseados
Categoría: Productos Horneados
FDC ID: 174993 ↗Número NDB: 18251
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 417 | kcal |
| Humedad | 16.3 | g |
| Cenizas | 1.8 | g |
| Proteínas | 4.5 | g |
| Hidratos de Carbono | 57.4 | g |
| Azúcares Totales | 31.92 | g |
| Fibra | 2.2 | g |
| Lípidos | 19.9 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 5.132 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 11.278 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 2.477 | g |
| Ácidos Grasos Trans | — | g |
| Colesterol | 57 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 12 | µg |
| Vitamina C | 0.1 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 0.21 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 9.8 | µg |
| Vitamina B1 | 0.045 | mg |
| Vitamina B2 | 0.07 | mg |
| Niacina | 0.47 | mg |
| Vitamina B6 | 0.027 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.342 | mg |
| Vitamina B12 | 0.1 | µg |
| Folatos DFE | 64 | µg |
| Sodio | 215 | mg |
| Potasio | 106 | mg |
| Calcio | 213 | mg |
| Fosforo | 162 | mg |
| Magnesio | 34 | mg |
| Hierro | 2.27 | mg |
| Zinc | 0.57 | mg |
| Cobre | 0.191 | mg |
| Selenio | 4.1 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | doughnut, medium (approx 3" dia) | 42 |
| 1 | oz | 28.35 |
| 1 | doughnut (3-3/4" dia) | 60 |