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Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 446 | kcal |
| Humedad | 4.7 | g |
| Cenizas | 2.2 | g |
| Proteínas | 7.6 | g |
| Hidratos de Carbono | 71.73 | g |
| Azúcares Totales | 10.32 | g |
| Fibra | 3.4 | g |
| Lípidos | 13.77 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 2.912 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 5.485 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 4.867 | g |
| Ácidos Grasos Trans | — | g |
| Colesterol | 11 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 16 | µg |
| Vitamina C | 0.2 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 1.22 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 3.8 | µg |
| Vitamina B1 | 0.538 | mg |
| Vitamina B2 | 0.418 | mg |
| Niacina | 4.43 | mg |
| Vitamina B6 | 0.037 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.407 | mg |
| Vitamina B12 | 0.08 | µg |
| Folatos DFE | 139 | µg |
| Sodio | 687 | mg |
| Potasio | 114 | mg |
| Calcio | 172 | mg |
| Fosforo | 303 | mg |
| Magnesio | 22 | mg |
| Hierro | 3.58 | mg |
| Zinc | 0.67 | mg |
| Cobre | 0.227 | mg |
| Selenio | 15.9 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | cracker | 11 |
| 0.5 | oz | 14.2 |