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Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 195 | kcal |
| Humedad | 64.77 | g |
| Cenizas | 1.61 | g |
| Proteínas | 2.73 | g |
| Hidratos de Carbono | 18.84 | g |
| Azúcares Totales | 2.04 | g |
| Fibra | 0.8 | g |
| Lípidos | 12.05 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 2.319 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 5.771 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 3.553 | g |
| Ácidos Grasos Trans | 2.07 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 114 | µg |
| Vitamina C | 0 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 1.34 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 13.2 | µg |
| Vitamina B1 | 0.141 | mg |
| Vitamina B2 | 0.105 | mg |
| Niacina | 1.422 | mg |
| Vitamina B6 | 0.039 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.11 | mg |
| Vitamina B12 | 0.02 | µg |
| Folatos DFE | 50 | µg |
| Sodio | 479 | mg |
| Potasio | 67 | mg |
| Calcio | 30 | mg |
| Fosforo | 38 | mg |
| Magnesio | 11 | mg |
| Hierro | 0.95 | mg |
| Zinc | 0.23 | mg |
| Cobre | 0.064 | mg |
| Selenio | 11.8 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | oz | 28.35 |
| 0.5 | cup | 100 |