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Pan, blanco, preparado comercialmente (incluye pan rallado suave)
Categoría: Productos Horneados
FDC ID: 174924 ↗Número NDB: 18069
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 266 | kcal |
| Humedad | 36.42 | g |
| Cenizas | 1.98 | g |
| Proteínas | 8.85 | g |
| Hidratos de Carbono | 49.42 | g |
| Azúcares Totales | 5.67 | g |
| Fibra | 2.7 | g |
| Lípidos | 3.33 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 0.698 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 0.599 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 1.602 | g |
| Ácidos Grasos Trans | 0.027 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 0 | µg |
| Vitamina C | 0 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 0.22 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 0.2 | µg |
| Vitamina B1 | 0.533 | mg |
| Vitamina B2 | 0.243 | mg |
| Niacina | 4.78 | mg |
| Vitamina B6 | 0.087 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.536 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | µg |
| Folatos DFE | 171 | µg |
| Sodio | 490 | mg |
| Potasio | 126 | mg |
| Calcio | 144 | mg |
| Fosforo | 98 | mg |
| Magnesio | 23 | mg |
| Hierro | 3.61 | mg |
| Zinc | 0.74 | mg |
| Cobre | 0.101 | mg |
| Selenio | 22 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | slice | 29 |
| 1 | slice crust not eaten | 12 |
| 1 | cup, cubes | 35 |
| 1 | cup, crumbs | 45 |
| 1 | slice, thin | 20 |
| 1 | slice, very thin | 15 |
| 1 | slice | 25 |
| 1 | slice, large | 30 |
| 1 | slice thin, crust not eaten | 9 |
| 1 | oz | 28.35 |