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Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 345 | kcal |
| Humedad | 15 | g |
| Cenizas | 2.66 | g |
| Proteínas | 8.2 | g |
| Hidratos de Carbono | 71.04 | g |
| Azúcares Totales | 0.25 | g |
| Fibra | 1.7 | g |
| Lípidos | 3.1 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 0.695 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 1.071 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 0.948 | g |
| Ácidos Grasos Trans | — | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 0 | µg |
| Vitamina C | 0 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 0.54 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 2.7 | µg |
| Vitamina B1 | 0.41 | mg |
| Vitamina B2 | 0.29 | mg |
| Niacina | 4.27 | mg |
| Vitamina B6 | 0.02 | mg |
| Ácido Pantoténico | — | mg |
| Vitamina B12 | 0 | µg |
| Folatos DFE | 24 | µg |
| Sodio | 252 | mg |
| Potasio | 88 | mg |
| Calcio | 23 | mg |
| Fosforo | 79 | mg |
| Magnesio | 21 | mg |
| Hierro | 3.92 | mg |
| Zinc | 0.94 | mg |
| Cobre | 0.126 | mg |
| Selenio | 17.2 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | large | 143 |
| 1 | medium | 115 |
| 1 | small | 62 |