← Detalles del alimento
Carne de res, Nueva Zelanda, importada, cube roll, solo magro separable, cocida, asado rápido
Categoría: Productos de Carne
FDC ID: 174719 ↗Número NDB: 23406
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 239 | kcal |
| Humedad | 56.8 | g |
| Cenizas | 1.07 | g |
| Proteínas | 30.09 | g |
| Hidratos de Carbono | 0 | g |
| Azúcares Totales | 0 | g |
| Fibra | 0 | g |
| Lípidos | 13.22 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 4.523 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 4 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 0.363 | g |
| Ácidos Grasos Trans | 0.242 | g |
| Colesterol | 94 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 12 | µg |
| Vitamina C | 0 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0.4 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 0.4 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | — | µg |
| Vitamina B1 | 0.067 | mg |
| Vitamina B2 | 0.148 | mg |
| Niacina | 4.177 | mg |
| Vitamina B6 | 0.305 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.438 | mg |
| Vitamina B12 | 1.4 | µg |
| Folatos DFE | — | µg |
| Sodio | 52 | mg |
| Potasio | 361 | mg |
| Calcio | 5 | mg |
| Fosforo | 209 | mg |
| Magnesio | 23 | mg |
| Hierro | 2.38 | mg |
| Zinc | 4.99 | mg |
| Cobre | 0.074 | mg |
| Selenio | 6.6 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 3 | oz | 85 |