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Cereales listos para comer, POST, HONEY BUNCHES OF OATS, racimos de nueces pecanas
Categoría: Cereales para Desayunos
FDC ID: 174663 ↗Número NDB: 8655
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 399 | kcal |
| Humedad | 2.9 | g |
| Cenizas | 2.7 | g |
| Proteínas | 7 | g |
| Hidratos de Carbono | 82 | g |
| Azúcares Totales | 21.9 | g |
| Fibra | 5.2 | g |
| Lípidos | 5.4 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 0.7 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 2.7 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 1.7 | g |
| Ácidos Grasos Trans | 0 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 748 | µg |
| Vitamina C | 0.2 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 3.4 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 0.5 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 1.4 | µg |
| Vitamina B1 | 1.3 | mg |
| Vitamina B2 | 1.5 | mg |
| Niacina | 17.2 | mg |
| Vitamina B6 | 1.7 | mg |
| Ácido Pantoténico | — | mg |
| Vitamina B12 | 5.2 | µg |
| Folatos DFE | 1159 | µg |
| Sodio | 483 | mg |
| Potasio | 177 | mg |
| Calcio | 19 | mg |
| Fosforo | 140 | mg |
| Magnesio | 36 | mg |
| Hierro | 15.5 | mg |
| Zinc | 1 | mg |
| Cobre | 0.14 | mg |
| Selenio | 17.3 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 0.75 | cup (1 NLEA serving) | 29 |