← Detalles del alimento
Cereales, QUAKER, Avena Instantánea Orgánica, Regular
Categoría: Cereales para Desayunos
FDC ID: 174660 ↗Número NDB: 8640
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 367 | kcal |
| Humedad | 8.8 | g |
| Cenizas | 1.9 | g |
| Proteínas | 16 | g |
| Hidratos de Carbono | 67 | g |
| Azúcares Totales | 1 | g |
| Fibra | 9.8 | g |
| Lípidos | 6.3 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 1.11 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 1.98 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 2.3 | g |
| Ácidos Grasos Trans | 0 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitamina A (RAE) | — | µg |
| Vitamina C | 0 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | — | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 0.47 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | — | µg |
| Vitamina B1 | 0.73 | mg |
| Vitamina B2 | 0.14 | mg |
| Niacina | 0.78 | mg |
| Vitamina B6 | 0.12 | mg |
| Ácido Pantoténico | — | mg |
| Vitamina B12 | 0 | µg |
| Folatos DFE | — | µg |
| Sodio | 4 | mg |
| Potasio | 350 | mg |
| Calcio | 52 | mg |
| Fosforo | 474 | mg |
| Magnesio | 148 | mg |
| Hierro | 4.2 | mg |
| Zinc | 3.07 | mg |
| Cobre | — | mg |
| Selenio | — | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | packet | 41 |