← Detalles del alimento
Cereales listos para comer, QUAKER, Granola natural Manzana Arándano Almendra
Categoría: Cereales para Desayunos
FDC ID: 174658 ↗Número NDB: 8627
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 418 | kcal |
| Humedad | 3.21 | g |
| Cenizas | 1.79 | g |
| Proteínas | 9.21 | g |
| Hidratos de Carbono | 74.73 | g |
| Azúcares Totales | 27.43 | g |
| Fibra | 9.9 | g |
| Lípidos | 11.06 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 1.13 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 6.39 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 3 | g |
| Ácidos Grasos Trans | 0.11 | g |
| Colesterol | 2 | mg |
| Vitamina A (RAE) | — | µg |
| Vitamina C | 3.1 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | — | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 1.63 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | — | µg |
| Vitamina B1 | 0.34 | mg |
| Vitamina B2 | 0.26 | mg |
| Niacina | 1.98 | mg |
| Vitamina B6 | 0.193 | mg |
| Ácido Pantoténico | — | mg |
| Vitamina B12 | 0.14 | µg |
| Folatos DFE | — | µg |
| Sodio | 47 | mg |
| Potasio | 444 | mg |
| Calcio | 98 | mg |
| Fosforo | 334 | mg |
| Magnesio | 106 | mg |
| Hierro | 2.47 | mg |
| Zinc | 2.44 | mg |
| Cobre | — | mg |
| Selenio | — | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 0.5 | cup (1 NLEA serving) | 49 |