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Cereales listos para comer, QUAKER, Christmas Crunch
Categoría: Cereales para Desayunos
FDC ID: 174652 ↗Número NDB: 8550
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 397 | kcal |
| Humedad | 2.5 | g |
| Cenizas | 2.31 | g |
| Proteínas | 4.44 | g |
| Hidratos de Carbono | 85.92 | g |
| Azúcares Totales | 44.31 | g |
| Fibra | 2.6 | g |
| Lípidos | 4.83 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 3.081 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 0.627 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 0.751 | g |
| Ácidos Grasos Trans | 0.019 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 27 | µg |
| Vitamina C | 0.1 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 0.42 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 1.1 | µg |
| Vitamina B1 | 1.635 | mg |
| Vitamina B2 | 1.846 | mg |
| Niacina | 21.736 | mg |
| Vitamina B6 | 2.179 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.37 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | µg |
| Folatos DFE | 2600 | µg |
| Sodio | 724 | mg |
| Potasio | 186 | mg |
| Calcio | 11 | mg |
| Fosforo | 168 | mg |
| Magnesio | 55 | mg |
| Hierro | 19.78 | mg |
| Zinc | 16.36 | mg |
| Cobre | 0.151 | mg |
| Selenio | 6.5 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 0.75 | cup (1 NLEA serving) | 26 |