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Cereales listos para comer, Corn Flakes RALSTON
Categoría: Cereales para Desayunos
FDC ID: 174648 ↗Número NDB: 8506
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 384 | kcal |
| Humedad | 3.31 | g |
| Cenizas | 1.88 | g |
| Proteínas | 5.9 | g |
| Hidratos de Carbono | 88.01 | g |
| Azúcares Totales | 7.84 | g |
| Fibra | 2.7 | g |
| Lípidos | 0.91 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 0.227 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 0.107 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 0.293 | g |
| Ácidos Grasos Trans | 0 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 981 | µg |
| Vitamina C | 65 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 7.1 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 0.02 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 0 | µg |
| Vitamina B1 | 4.483 | mg |
| Vitamina B2 | 1.74 | mg |
| Niacina | 21.033 | mg |
| Vitamina B6 | 1.907 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.099 | mg |
| Vitamina B12 | 5.36 | µg |
| Folatos DFE | — | µg |
| Sodio | 571 | mg |
| Potasio | 107 | mg |
| Calcio | 2 | mg |
| Fosforo | 33 | mg |
| Magnesio | 7 | mg |
| Hierro | 19.4 | mg |
| Zinc | 0.2 | mg |
| Cobre | 0.075 | mg |
| Selenio | 2.2 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | cup (1 NLEA serving) | 28 |