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Cereales, QUAKER, cereal natural de trigo integral, seco
Categoría: Cereales para Desayunos
FDC ID: 174641 ↗Número NDB: 8452
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 333 | kcal |
| Humedad | 9.8 | g |
| Cenizas | 1.6 | g |
| Proteínas | 11.8 | g |
| Hidratos de Carbono | 74.8 | g |
| Azúcares Totales | 2 | g |
| Fibra | 9.9 | g |
| Lípidos | 2 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 0.419 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 0.309 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 1.176 | g |
| Ácidos Grasos Trans | 0 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitamina A (RAE) | — | µg |
| Vitamina C | 0 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | — | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 0.94 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | — | µg |
| Vitamina B1 | 0.48 | mg |
| Vitamina B2 | 0.14 | mg |
| Niacina | 5.1 | mg |
| Vitamina B6 | 0.44 | mg |
| Ácido Pantoténico | — | mg |
| Vitamina B12 | 0 | µg |
| Folatos DFE | 49 | µg |
| Sodio | 8 | mg |
| Potasio | 502 | mg |
| Calcio | 44 | mg |
| Fosforo | 406 | mg |
| Magnesio | 147 | mg |
| Hierro | 3.3 | mg |
| Zinc | 4.1 | mg |
| Cobre | — | mg |
| Selenio | — | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 0.5 | cup | 40 |