← Detalles del alimento
Cereales, QUAKER, sémola de maíz, blanco, regular, seco
Categoría: Cereales para Desayunos
FDC ID: 174630 ↗Número NDB: 8316
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 361 | kcal |
| Humedad | 10 | g |
| Cenizas | 0.41 | g |
| Proteínas | 8.8 | g |
| Hidratos de Carbono | 79.2 | g |
| Azúcares Totales | 0.64 | g |
| Fibra | 1.6 | g |
| Lípidos | 1.6 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 0.15 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 0.3 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 0.52 | g |
| Ácidos Grasos Trans | 0 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 0 | µg |
| Vitamina C | 0 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | — | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 0.12 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | — | µg |
| Vitamina B1 | 0.61 | mg |
| Vitamina B2 | 0.36 | mg |
| Niacina | 5.32 | mg |
| Vitamina B6 | 0.15 | mg |
| Ácido Pantoténico | — | mg |
| Vitamina B12 | 0 | µg |
| Folatos DFE | — | µg |
| Sodio | 1 | mg |
| Potasio | 137 | mg |
| Calcio | 2 | mg |
| Fosforo | 73 | mg |
| Magnesio | 27 | mg |
| Hierro | 4.42 | mg |
| Zinc | 0.41 | mg |
| Cobre | — | mg |
| Selenio | — | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 0.25 | cup (1 NLEA serving) | 41 |