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Jamón, miel, ahumado, cocido

Categoría: Embutidos y Fiambres

FDC ID: 174611 ↗Número NDB: 7938

Nutrientes

Porción: 100g

NombreCantidadUnidad
Energía122kcal
Humedad69.94g
Cenizas2.49g
Proteínas17.93g
Hidratos de Carbono7.27g
Azúcares Totales0g
Fibra0g
Lípidos2.37g
Ácidos Grasos Saturados (AGS)0.87g
Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI)1.24g
Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI)0.23g
Ácidos Grasos Trans—g
Colesterol22mg
Vitamina A (RAE)0µg
Vitamina C0.6mg
Vitamina D (D2 + D3)—µg
Vitamina E (α-tocoferol)—mg
Vitamina K (filoquinona)—µg
Vitamina B10.402mg
Vitamina B20.101mg
Niacina2.276mg
Vitamina B60.231mg
Ácido Pantoténico0.238mg
Vitamina B120.38µg
Folatos DFE2µg
Sodio900mg
Potasio165mg
Calcio6mg
Fosforo384mg
Magnesio8mg
Hierro0.39mg
Zinc0.91mg
Cobre0.041mg
Selenio10.4µg

Medidas

CantidadModificadorPeso Promedio (g)
1.94oz (1 serving)55