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Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 223 | kcal |
| Humedad | 61.7 | g |
| Cenizas | 3.02 | g |
| Proteínas | 15.27 | g |
| Hidratos de Carbono | 3.73 | g |
| Azúcares Totales | 0.71 | g |
| Fibra | 0.2 | g |
| Lípidos | 16.28 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 6.4 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 5.587 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 0.427 | g |
| Ácidos Grasos Trans | — | g |
| Colesterol | 70 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 0 | µg |
| Vitamina C | 0.2 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | — | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | — | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | — | µg |
| Vitamina B1 | 0.02 | mg |
| Vitamina B2 | 0.23 | mg |
| Niacina | 4.2 | mg |
| Vitamina B6 | 0.15 | mg |
| Ácido Pantoténico | — | mg |
| Vitamina B12 | 2.38 | µg |
| Folatos DFE | 8 | µg |
| Sodio | 724 | mg |
| Potasio | 259 | mg |
| Calcio | 23 | mg |
| Fosforo | 116 | mg |
| Magnesio | 24 | mg |
| Hierro | 2.06 | mg |
| Zinc | 6.08 | mg |
| Cobre | 0.101 | mg |
| Selenio | 22.6 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | serving .25 cup | 57 |