← Detalles del alimento
Porotos refritos, enlatados, vegetarianos
Categoría: Legumbres y Productos Leguminosos
FDC ID: 174296 ↗Número NDB: 16171
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 83 | kcal |
| Humedad | 78.39 | g |
| Cenizas | 1.95 | g |
| Proteínas | 5.28 | g |
| Hidratos de Carbono | 13.5 | g |
| Azúcares Totales | 0.59 | g |
| Fibra | 4.7 | g |
| Lípidos | 0.87 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 0.142 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 0.206 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 0.471 | g |
| Ácidos Grasos Trans | 0.003 | g |
| Colesterol | — | mg |
| Vitamina A (RAE) | — | µg |
| Vitamina C | — | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | — | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 0.09 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | — | µg |
| Vitamina B1 | 0.04 | mg |
| Vitamina B2 | 0.015 | mg |
| Niacina | 0.37 | mg |
| Vitamina B6 | 0.107 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.175 | mg |
| Vitamina B12 | — | µg |
| Folatos DFE | — | µg |
| Sodio | 430 | mg |
| Potasio | 344 | mg |
| Calcio | 35 | mg |
| Fosforo | 114 | mg |
| Magnesio | 38 | mg |
| Hierro | 1.7 | mg |
| Zinc | 0.74 | mg |
| Cobre | 0.171 | mg |
| Selenio | 5.6 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | can | 444 |
| 1 | cup | 242 |