← Detalles del alimento
Porotos, riñón, rojo, semillas maduras, enlatados, sólidos escurridos
Categoría: Legumbres y Productos Leguminosos
FDC ID: 174285 ↗Número NDB: 16145
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 124 | kcal |
| Humedad | 68.11 | g |
| Cenizas | 1.36 | g |
| Proteínas | 7.98 | g |
| Hidratos de Carbono | 21.49 | g |
| Azúcares Totales | 3.8 | g |
| Fibra | 5.5 | g |
| Lípidos | 1.05 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 0.181 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 0.029 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 0.193 | g |
| Ácidos Grasos Trans | 0 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitamina A (RAE) | — | µg |
| Vitamina C | 0.2 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | — | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | — | µg |
| Vitamina B1 | 0.067 | mg |
| Vitamina B2 | 0.016 | mg |
| Niacina | 0.46 | mg |
| Vitamina B6 | — | mg |
| Ácido Pantoténico | — | mg |
| Vitamina B12 | 0 | µg |
| Folatos DFE | 28 | µg |
| Sodio | 231 | mg |
| Potasio | 277 | mg |
| Calcio | 57 | mg |
| Fosforo | 121 | mg |
| Magnesio | 30 | mg |
| Hierro | 1.5 | mg |
| Zinc | 0.75 | mg |
| Cobre | 0.272 | mg |
| Selenio | 1.6 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | can drained solids | 266 |