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Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 192 | kcal |
| Humedad | 59.65 | g |
| Cenizas | 1.62 | g |
| Proteínas | 20.29 | g |
| Hidratos de Carbono | 7.64 | g |
| Azúcares Totales | — | g |
| Fibra | — | g |
| Lípidos | 10.8 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 2.539 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 3.205 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 4.3 | g |
| Ácidos Grasos Trans | 0 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 0 | µg |
| Vitamina C | 0 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | — | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | — | µg |
| Vitamina B1 | 0.078 | mg |
| Vitamina B2 | 0.358 | mg |
| Niacina | 2.64 | mg |
| Vitamina B6 | 0.215 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.278 | mg |
| Vitamina B12 | 0.08 | µg |
| Folatos DFE | 24 | µg |
| Sodio | 9 | mg |
| Potasio | 412 | mg |
| Calcio | 111 | mg |
| Fosforo | 266 | mg |
| Magnesio | 81 | mg |
| Hierro | 2.7 | mg |
| Zinc | 1.14 | mg |
| Cobre | 0.56 | mg |
| Selenio | 0 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | cup | 166 |