← Detalles del alimento
Cacahuetes, español, crudo
Categoría: Legumbres y Productos Leguminosos
FDC ID: 174263 ↗Número NDB: 16091
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 570 | kcal |
| Humedad | 6.39 | g |
| Cenizas | 2.03 | g |
| Proteínas | 26.15 | g |
| Hidratos de Carbono | 15.83 | g |
| Azúcares Totales | — | g |
| Fibra | 9.5 | g |
| Lípidos | 49.6 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 7.098 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 22.325 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 17.238 | g |
| Ácidos Grasos Trans | 0 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 0 | µg |
| Vitamina C | 0 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | — | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 0 | µg |
| Vitamina B1 | 0.675 | mg |
| Vitamina B2 | 0.135 | mg |
| Niacina | 15.925 | mg |
| Vitamina B6 | 0.348 | mg |
| Ácido Pantoténico | 1.769 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | µg |
| Folatos DFE | 240 | µg |
| Sodio | 22 | mg |
| Potasio | 744 | mg |
| Calcio | 106 | mg |
| Fosforo | 388 | mg |
| Magnesio | 188 | mg |
| Hierro | 3.91 | mg |
| Zinc | 2.12 | mg |
| Cobre | 0.9 | mg |
| Selenio | 7.2 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | cup | 146 |
| 1 | oz | 28.35 |