← Detalles del alimento
Frijoles Lima, semillas grandes y maduras, cocidos, hervidos, sin sal
Categoría: Legumbres y Productos Leguminosos
FDC ID: 174253 ↗Número NDB: 16072
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 115 | kcal |
| Humedad | 69.79 | g |
| Cenizas | 1.15 | g |
| Proteínas | 7.8 | g |
| Hidratos de Carbono | 20.88 | g |
| Azúcares Totales | 2.9 | g |
| Fibra | 7 | g |
| Lípidos | 0.38 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 0.089 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 0.034 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 0.171 | g |
| Ácidos Grasos Trans | 0 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 0 | µg |
| Vitamina C | 0 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 0.18 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 2 | µg |
| Vitamina B1 | 0.161 | mg |
| Vitamina B2 | 0.055 | mg |
| Niacina | 0.421 | mg |
| Vitamina B6 | 0.161 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.422 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | µg |
| Folatos DFE | 83 | µg |
| Sodio | 2 | mg |
| Potasio | 508 | mg |
| Calcio | 17 | mg |
| Fosforo | 111 | mg |
| Magnesio | 43 | mg |
| Hierro | 2.39 | mg |
| Zinc | 0.95 | mg |
| Cobre | 0.235 | mg |
| Selenio | 4.5 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | cup | 188 |
| 1 | tbsp | 11.7 |