← Detalles del alimento
Pescado, reloj, naranja, cocido, calor seco
Categoría: Productos de pescado y mariscos
FDC ID: 174251 ↗Número NDB: 15232
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 105 | kcal |
| Humedad | 66.97 | g |
| Cenizas | 0.99 | g |
| Proteínas | 22.64 | g |
| Hidratos de Carbono | 0 | g |
| Azúcares Totales | 0 | g |
| Fibra | 0 | g |
| Lípidos | 0.9 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 0.034 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 0.439 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 0.184 | g |
| Ácidos Grasos Trans | — | g |
| Colesterol | 80 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 24 | µg |
| Vitamina C | 0 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | — | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 1.87 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 1.1 | µg |
| Vitamina B1 | 0.045 | mg |
| Vitamina B2 | 0.063 | mg |
| Niacina | 1.82 | mg |
| Vitamina B6 | 0.067 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.056 | mg |
| Vitamina B12 | 0.47 | µg |
| Folatos DFE | 5 | µg |
| Sodio | 69 | mg |
| Potasio | 181 | mg |
| Calcio | 11 | mg |
| Fosforo | 102 | mg |
| Magnesio | 18 | mg |
| Hierro | 1.13 | mg |
| Zinc | 0.32 | mg |
| Cobre | 0.075 | mg |
| Selenio | 88.3 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 3 | oz | 85 |