← Detalles del alimento
Moluscos, calamares, mixtos, crudos
Categoría: Productos de pescado y mariscos
FDC ID: 174223 ↗Número NDB: 15175
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 92 | kcal |
| Humedad | 78.55 | g |
| Cenizas | 1.41 | g |
| Proteínas | 15.58 | g |
| Hidratos de Carbono | 3.08 | g |
| Azúcares Totales | 0 | g |
| Fibra | 0 | g |
| Lípidos | 1.38 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 0.358 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 0.107 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 0.524 | g |
| Ácidos Grasos Trans | — | g |
| Colesterol | 233 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 10 | µg |
| Vitamina C | 4.7 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 1.2 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 0 | µg |
| Vitamina B1 | 0.02 | mg |
| Vitamina B2 | 0.412 | mg |
| Niacina | 2.175 | mg |
| Vitamina B6 | 0.056 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.5 | mg |
| Vitamina B12 | 1.3 | µg |
| Folatos DFE | 5 | µg |
| Sodio | 44 | mg |
| Potasio | 246 | mg |
| Calcio | 32 | mg |
| Fosforo | 221 | mg |
| Magnesio | 33 | mg |
| Hierro | 0.68 | mg |
| Zinc | 1.53 | mg |
| Cobre | 1.891 | mg |
| Selenio | 44.8 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | oz, boneless | 28.35 |
| 3 | oz | 85 |