← Detalles del alimento
Moluscos, vieira, especies mixtas, crudo
Categoría: Productos de pescado y mariscos
FDC ID: 174220 ↗Número NDB: 15172
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 69 | kcal |
| Humedad | 82.53 | g |
| Cenizas | 1.74 | g |
| Proteínas | 12.06 | g |
| Hidratos de Carbono | 3.18 | g |
| Azúcares Totales | 0 | g |
| Fibra | 0 | g |
| Lípidos | 0.49 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 0.128 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 0.048 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 0.13 | g |
| Ácidos Grasos Trans | 0.005 | g |
| Colesterol | 24 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 1 | µg |
| Vitamina C | 0 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 0 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 0 | µg |
| Vitamina B1 | 0.007 | mg |
| Vitamina B2 | 0.015 | mg |
| Niacina | 0.703 | mg |
| Vitamina B6 | 0.073 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.215 | mg |
| Vitamina B12 | 1.41 | µg |
| Folatos DFE | 16 | µg |
| Sodio | 392 | mg |
| Potasio | 205 | mg |
| Calcio | 6 | mg |
| Fosforo | 334 | mg |
| Magnesio | 22 | mg |
| Hierro | 0.38 | mg |
| Zinc | 0.91 | mg |
| Cobre | 0.023 | mg |
| Selenio | 12.8 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | unit 2 large or 5 small | 30 |
| 3 | oz | 85 |