← Detalles del alimento
Moluscos, abulón, especies mixtas, crudo
Categoría: Productos de pescado y mariscos
FDC ID: 174212 ↗Número NDB: 15155
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 105 | kcal |
| Humedad | 74.56 | g |
| Cenizas | 1.57 | g |
| Proteínas | 17.1 | g |
| Hidratos de Carbono | 6.01 | g |
| Azúcares Totales | 0 | g |
| Fibra | 0 | g |
| Lípidos | 0.76 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 0.149 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 0.107 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 0.104 | g |
| Ácidos Grasos Trans | — | g |
| Colesterol | 85 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 2 | µg |
| Vitamina C | 2 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 4 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 23 | µg |
| Vitamina B1 | 0.19 | mg |
| Vitamina B2 | 0.1 | mg |
| Niacina | 1.5 | mg |
| Vitamina B6 | 0.15 | mg |
| Ácido Pantoténico | 3 | mg |
| Vitamina B12 | 0.73 | µg |
| Folatos DFE | 5 | µg |
| Sodio | 301 | mg |
| Potasio | 250 | mg |
| Calcio | 31 | mg |
| Fosforo | 190 | mg |
| Magnesio | 48 | mg |
| Hierro | 3.19 | mg |
| Zinc | 0.82 | mg |
| Cobre | 0.196 | mg |
| Selenio | 44.8 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 3 | oz | 85 |