← Detalles del alimento
Crustáceos, langosta espinosa, mezcla de especies, crudos
Categoría: Productos de pescado y mariscos
FDC ID: 174211 ↗Número NDB: 15154
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 112 | kcal |
| Humedad | 74.07 | g |
| Cenizas | 1.39 | g |
| Proteínas | 20.6 | g |
| Hidratos de Carbono | 2.43 | g |
| Azúcares Totales | — | g |
| Fibra | 0 | g |
| Lípidos | 1.51 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 0.237 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 0.275 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 0.59 | g |
| Ácidos Grasos Trans | — | g |
| Colesterol | 70 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 5 | µg |
| Vitamina C | 2 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | — | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | — | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | — | µg |
| Vitamina B1 | 0.007 | mg |
| Vitamina B2 | 0.046 | mg |
| Niacina | 4.245 | mg |
| Vitamina B6 | 0.15 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.35 | mg |
| Vitamina B12 | 3.5 | µg |
| Folatos DFE | 1 | µg |
| Sodio | 177 | mg |
| Potasio | 180 | mg |
| Calcio | 49 | mg |
| Fosforo | 238 | mg |
| Magnesio | 40 | mg |
| Hierro | 1.22 | mg |
| Zinc | 5.67 | mg |
| Cobre | 0.381 | mg |
| Selenio | 46.2 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 3 | oz | 85 |
| 1 | lobster | 209 |