← Detalles del alimento
Crustáceos, langosta, del norte, cocidos, calor húmedo
Categoría: Productos de pescado y mariscos
FDC ID: 174209 ↗Número NDB: 15148
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 89 | kcal |
| Humedad | 78.11 | g |
| Cenizas | 2.14 | g |
| Proteínas | 19 | g |
| Hidratos de Carbono | 0 | g |
| Azúcares Totales | 0 | g |
| Fibra | 0 | g |
| Lípidos | 0.86 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 0.208 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 0.253 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 0.34 | g |
| Ácidos Grasos Trans | 0.013 | g |
| Colesterol | 146 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 1 | µg |
| Vitamina C | 0 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 1 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 0 | µg |
| Vitamina B1 | 0.023 | mg |
| Vitamina B2 | 0.017 | mg |
| Niacina | 1.83 | mg |
| Vitamina B6 | 0.119 | mg |
| Ácido Pantoténico | 1.667 | mg |
| Vitamina B12 | 1.43 | µg |
| Folatos DFE | 11 | µg |
| Sodio | 486 | mg |
| Potasio | 230 | mg |
| Calcio | 96 | mg |
| Fosforo | 185 | mg |
| Magnesio | 43 | mg |
| Hierro | 0.29 | mg |
| Zinc | 4.05 | mg |
| Cobre | 1.55 | mg |
| Selenio | 73.1 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | cup | 145 |
| 3 | oz | 85 |