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Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 279 | kcal |
| Humedad | 31 | g |
| Cenizas | 0.67 | g |
| Proteínas | 2.1 | g |
| Hidratos de Carbono | 65.1 | g |
| Azúcares Totales | 49.65 | g |
| Fibra | 2.6 | g |
| Lípidos | 1.13 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 0.519 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 0.286 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 0.026 | g |
| Ácidos Grasos Trans | — | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 0 | µg |
| Vitamina C | 0.2 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 0.02 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 0.5 | µg |
| Vitamina B1 | 0.009 | mg |
| Vitamina B2 | 0.05 | mg |
| Niacina | 0.322 | mg |
| Vitamina B6 | 0.006 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.013 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | µg |
| Folatos DFE | 2 | µg |
| Sodio | 72 | mg |
| Potasio | 224 | mg |
| Calcio | 14 | mg |
| Fosforo | 129 | mg |
| Magnesio | 65 | mg |
| Hierro | 2.11 | mg |
| Zinc | 0.73 | mg |
| Cobre | 0.512 | mg |
| Selenio | 1.4 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | cup | 300 |
| 1 | serving 2 tbsp | 39 |