NUTRYSoft®

Servicio Gratuito: Buscador de Alimentos de la USDA

SWITCH TO ENGLISH
Detalles del alimento

Galletas, queso, grano integral

Categoría: Productos Horneados

FDC ID: 174084Número NDB: 28303

Nutrientes

Porción: 100g

NombreCantidadUnidad
Energía412kcal
Humedad14.26g
Cenizas2.79g
Proteínas9.62g
Hidratos de Carbono57.29g
Azúcares Totales0g
Fibra6.4g
Lípidos16.03g
Ácidos Grasos Saturados (AGS)3.206g
Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI)8.015g
Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI)3.206g
Ácidos Grasos Trans0g
Colesterol16mg
Vitamina A (RAE)12µg
Vitamina C0mg
Vitamina D (D2 + D3)0.1µg
Vitamina E (α-tocoferol)1.08mg
Vitamina K (filoquinona)3.9µg
Vitamina B10.289mg
Vitamina B20.545mg
Niacina5.13mg
Vitamina B60.203mg
Ácido Pantoténicomg
Vitamina B120.06µg
Folatos DFE146µg
Sodio706mg
Potasio212mg
Calcio128mg
Fosforo264mg
Magnesio68mg
Hierro3.46mg
Zinc1.84mg
Cobre0.231mg
Selenio40.3µg

Medidas

CantidadModificadorPeso Promedio (g)
1serving 55 pieces31