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Tortillas, listas para hornear o freír, trigo integral
Categoría: Productos Horneados
FDC ID: 174081 ↗Número NDB: 28295
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 310 | kcal |
| Humedad | 30.15 | g |
| Cenizas | 4.45 | g |
| Proteínas | 9.76 | g |
| Hidratos de Carbono | 45.89 | g |
| Azúcares Totales | 2.44 | g |
| Fibra | 9.8 | g |
| Lípidos | 9.76 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 4.878 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 3.062 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 0.992 | g |
| Ácidos Grasos Trans | 0 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 0 | µg |
| Vitamina C | 0 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 0.9 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 4.5 | µg |
| Vitamina B1 | 0.823 | mg |
| Vitamina B2 | 0.289 | mg |
| Niacina | 4.858 | mg |
| Vitamina B6 | 0.312 | mg |
| Ácido Pantoténico | — | mg |
| Vitamina B12 | 0 | µg |
| Folatos DFE | 138 | µg |
| Sodio | 617 | mg |
| Potasio | 262 | mg |
| Calcio | 244 | mg |
| Fosforo | 346 | mg |
| Magnesio | 85 | mg |
| Hierro | 2.63 | mg |
| Zinc | 1.92 | mg |
| Cobre | 0.266 | mg |
| Selenio | 37 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | tortilla 1 serving | 41 |