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Pan, paratha, trigo integral, preparado comercialmente, congelado
Categoría: Productos Horneados
FDC ID: 174076 ↗Número NDB: 28286
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 326 | kcal |
| Humedad | 33.5 | g |
| Cenizas | 1.59 | g |
| Proteínas | 6.36 | g |
| Hidratos de Carbono | 45.35 | g |
| Azúcares Totales | 4.15 | g |
| Fibra | 9.6 | g |
| Lípidos | 13.2 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 5.826 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 3.837 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 2.484 | g |
| Ácidos Grasos Trans | 0.034 | g |
| Colesterol | 1 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 2 | µg |
| Vitamina C | 0 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 1.35 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 3.4 | µg |
| Vitamina B1 | 0.11 | mg |
| Vitamina B2 | 0.076 | mg |
| Niacina | 1.83 | mg |
| Vitamina B6 | 0.08 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.465 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | µg |
| Folatos DFE | 10 | µg |
| Sodio | 452 | mg |
| Potasio | 139 | mg |
| Calcio | 25 | mg |
| Fosforo | 120 | mg |
| Magnesio | 37 | mg |
| Hierro | 1.61 | mg |
| Zinc | 0.82 | mg |
| Cobre | 0.146 | mg |
| Selenio | 7.1 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | piece | 79 |