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Pan, chapati o roti, trigo integral, preparado comercialmente, congelado
Categoría: Productos Horneados
FDC ID: 174075 ↗Número NDB: 28285
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 299 | kcal |
| Humedad | 35.43 | g |
| Cenizas | 1.39 | g |
| Proteínas | 7.85 | g |
| Hidratos de Carbono | 46.13 | g |
| Azúcares Totales | 2.93 | g |
| Fibra | 9.7 | g |
| Lípidos | 9.2 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 3.311 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 2.091 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 0.761 | g |
| Ácidos Grasos Trans | 0.029 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 0 | µg |
| Vitamina C | 0 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 0.55 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 3.3 | µg |
| Vitamina B1 | 0.45 | mg |
| Vitamina B2 | 0.18 | mg |
| Niacina | 4.61 | mg |
| Vitamina B6 | 0.28 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.56 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | µg |
| Folatos DFE | 45 | µg |
| Sodio | 298 | mg |
| Potasio | 196 | mg |
| Calcio | 36 | mg |
| Fosforo | 158 | mg |
| Magnesio | 56 | mg |
| Hierro | 2.2 | mg |
| Zinc | 1.54 | mg |
| Cobre | 0.229 | mg |
| Selenio | 26.6 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | piece | 43 |