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Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 43 | kcal |
| Humedad | 88.15 | g |
| Cenizas | 0.37 | g |
| Proteínas | 1.39 | g |
| Hidratos de Carbono | 9.61 | g |
| Azúcares Totales | 4.88 | g |
| Fibra | 5.3 | g |
| Lípidos | 0.49 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 0.014 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 0.047 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 0.28 | g |
| Ácidos Grasos Trans | 0 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 11 | µg |
| Vitamina C | 21 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 1.17 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 19.8 | µg |
| Vitamina B1 | 0.02 | mg |
| Vitamina B2 | 0.026 | mg |
| Niacina | 0.646 | mg |
| Vitamina B6 | 0.03 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.276 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | µg |
| Folatos DFE | 25 | µg |
| Sodio | 1 | mg |
| Potasio | 162 | mg |
| Calcio | 29 | mg |
| Fosforo | 22 | mg |
| Magnesio | 20 | mg |
| Hierro | 0.62 | mg |
| Zinc | 0.53 | mg |
| Cobre | 0.165 | mg |
| Selenio | 0.4 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | cup | 144 |