← Detalles del alimento
Manzanas, crudas, sin piel, cocidas, microondas
Categoría: Frutas y Jugos de Frutas
FDC ID: 173929 ↗Número NDB: 9006
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 56 | kcal |
| Humedad | 84.63 | g |
| Cenizas | 0.26 | g |
| Proteínas | 0.28 | g |
| Hidratos de Carbono | 14.41 | g |
| Azúcares Totales | 11.61 | g |
| Fibra | 2.8 | g |
| Lípidos | 0.42 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 0.068 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 0.017 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 0.122 | g |
| Ácidos Grasos Trans | 0 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 2 | µg |
| Vitamina C | 0.3 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 0.05 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 0.7 | µg |
| Vitamina B1 | 0.017 | mg |
| Vitamina B2 | 0.011 | mg |
| Niacina | 0.061 | mg |
| Vitamina B6 | 0.046 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.046 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | µg |
| Folatos DFE | 1 | µg |
| Sodio | 1 | mg |
| Potasio | 93 | mg |
| Calcio | 5 | mg |
| Fosforo | 8 | mg |
| Magnesio | 3 | mg |
| Hierro | 0.17 | mg |
| Zinc | 0.04 | mg |
| Cobre | 0.046 | mg |
| Selenio | 0.3 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | cup slices | 170 |