← Detalles del alimento
Cereales listos para comer, cereal de avena QUAKER WHOLE HEARTS
Categoría: Cereales para Desayunos
FDC ID: 173921 ↗Número NDB: 8685
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 376 | kcal |
| Humedad | 2.75 | g |
| Cenizas | 3.92 | g |
| Proteínas | 7.63 | g |
| Hidratos de Carbono | 80.1 | g |
| Azúcares Totales | 21.53 | g |
| Fibra | 9.1 | g |
| Lípidos | 5.61 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 0.839 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 2.689 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 1.465 | g |
| Ácidos Grasos Trans | 0 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitamina A (RAE) | — | µg |
| Vitamina C | 71.3 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | — | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 5.58 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | — | µg |
| Vitamina B1 | 2.378 | mg |
| Vitamina B2 | 1.348 | mg |
| Niacina | 15.855 | mg |
| Vitamina B6 | 1.586 | mg |
| Ácido Pantoténico | — | mg |
| Vitamina B12 | 4.75 | µg |
| Folatos DFE | — | µg |
| Sodio | 554 | mg |
| Potasio | 568 | mg |
| Calcio | 0 | mg |
| Fosforo | 322 | mg |
| Magnesio | 77 | mg |
| Hierro | 32.11 | mg |
| Zinc | 11.89 | mg |
| Cobre | — | mg |
| Selenio | — | µg |
Medidas
No hay información de medidas disponible para este alimento.