← Detalles del alimento
Cereales listos para comer, POST, trigo desmenuzado, tamaño de cuchara original
Categoría: Cereales para Desayunos
FDC ID: 173911 ↗Número NDB: 8148
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 351 | kcal |
| Humedad | 3 | g |
| Cenizas | 1.7 | g |
| Proteínas | 11.8 | g |
| Hidratos de Carbono | 81.4 | g |
| Azúcares Totales | 0.9 | g |
| Fibra | 12.4 | g |
| Lípidos | 2.1 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 0.4 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 0.3 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 1.3 | g |
| Ácidos Grasos Trans | 0 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 0 | µg |
| Vitamina C | 0 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 0.65 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 1.5 | µg |
| Vitamina B1 | 0.29 | mg |
| Vitamina B2 | 0.09 | mg |
| Niacina | 5.64 | mg |
| Vitamina B6 | 0.14 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.801 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | µg |
| Folatos DFE | 40 | µg |
| Sodio | 2 | mg |
| Potasio | 387 | mg |
| Calcio | 58 | mg |
| Fosforo | 384 | mg |
| Magnesio | 133 | mg |
| Hierro | 2.5 | mg |
| Zinc | 3.05 | mg |
| Cobre | 0.334 | mg |
| Selenio | 5.9 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | cup (1 NLEA serving) | 49 |