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Cereales listos para comer, POST, Trigo desmenuzado, bloque grande original
Categoría: Cereales para Desayunos
FDC ID: 173910 ↗Número NDB: 8147
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 337 | kcal |
| Humedad | 6.1 | g |
| Cenizas | 1.56 | g |
| Proteínas | 11.37 | g |
| Hidratos de Carbono | 78.96 | g |
| Azúcares Totales | 0.94 | g |
| Fibra | 12.4 | g |
| Lípidos | 2.01 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 0.41 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 0.29 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 1.22 | g |
| Ácidos Grasos Trans | 0 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 0 | µg |
| Vitamina C | 0 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 0 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 1.4 | µg |
| Vitamina B1 | 0.28 | mg |
| Vitamina B2 | 0.09 | mg |
| Niacina | 6.26 | mg |
| Vitamina B6 | 0.17 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.308 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | µg |
| Folatos DFE | 43 | µg |
| Sodio | 2 | mg |
| Potasio | 381 | mg |
| Calcio | 56 | mg |
| Fosforo | 375 | mg |
| Magnesio | 130 | mg |
| Hierro | 2.63 | mg |
| Zinc | 2.89 | mg |
| Cobre | 0.38 | mg |
| Selenio | 2.8 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 2 | biscuits (1 NLEA serving) | 47 |